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Kloster Abendwalk Set  Kurs : KW 2
Sanftes Training der Achtsamkeit in der Natur 
26.10 / 2.11. / 9.11. / 23.11./ 30.11./ 7.12.2020
19.15 - 21 Uhr
nur im Set buchbar 
Gebühr 80 € ( zahlbar bei Beginn vor Ort )

Treffpunkt P vor dem Kloster Grafenthal Goch

Programm :

  • Atemyoga auf der Matte und anschliessende Körperübungen 
  • Achtsamkeitswalk zum Inneren See
  • Achtsamkeitmeditation in der Stille über ca. 25 Minuten
  • Achtsamkeitswalk zum Klostersee mit Abschluss : "Inner Meditation" auf der Matte ( geführte Meditation )

Bitte mitbringen :  dünne Yogamatte o.ä. - Taschenlampe oder Stirrnlampe - kleines Kissen ( alles im kleinen Rucksack )

  

Achtsamkeit Sommer Kurs 2020 AR 2
18-20.9.2020

Hotel de Oorsprong Nordholland

Kursgebühr :  195 € plus Hotelkosten
Detailinformation bitte per Email anfordern !

( nur noch wenige Plätze frei )

 

 

Anmeldung über Kontakt/Buchungen